REVELATION - Retraite de Yoga & Exploration intérieure avec Sofi
Du 10 au 14 juin 2026
Et si vous choisissiez enfin une retraite de yoga transformatrice ?
Une retraite qui vous offre une expérience complète, riche et profondément nourrissante.
Bienvenue dans cette retraite signature « Révélation » créée par Sofi.
UN VOYAGE INTÉRIEUR
Explorer les trésors cachés en soi
Cette retraite va bien au-delà d’une simple retraite de yoga.
C’est une invitation à explorer votre monde intérieur, à entrer en vous, à cultiver introspection, écoute approfondie et attention bienveillante.
Vous voyagerez à la découverte de vos ressources et de vos potentiels, vous apprivoiserez vos limites, vos freins, vos peurs, et vous apprendrez à cultiver un état de sérénité profonde, vous débarrassant de toute forme de pression, de stress ou d’anxiété.
Trois étapes fondamentales vous permettront de vous libérer de vos blocages (corporels, mentaux, émotionnels) comme autant de zones d’ombre, et, ainsi, de révéler pleinement votre lumière intérieure :
• Reconnexion
Ralentissez, revenez au corps, au souffle, à vous
Écoutez ce qui est là, au-delà du mental et des automatismes, ce qui se dit en vous, dans le silence
• Libération
Identifiez et relâchez vos blocages corporels, mentaux et émotionnels (tensions, peurs, croyances limitantes, discours intérieur, images mentales…)
Allégez votre Être et cultivez des nouveaux espaces plus libres, apaisés, disponibles
• Déploiement
Activez vos ressources profondes (confiance, résilience, détermination, positivité, créativité) et trouvez les réponses en vous
Faites de l’espace pour qui vous êtes vraiment, cultivez votre singularité et apprenez à l’incarner dans votre quotidien
UNE APPROCHE THÉRAPEUTIQUE HOLISTIQUE
Quand science et sagesse se rencontrent
Dans la lignée de l’enseignement de Sofi – yoga thérapeute et professeur de yoga – cette retraite mêlera des sagesses ancestrales issues du yoga et du Taoïsme, et des approches contemporaines issues de la psychologie, des neurosciences et de l’étude des fascias.
Entre science et spiritualité, la pratique holistique du yoga inclura :
des pratiques corporelles : Yin, Hatha et Restorative Yoga
des pratiques relaxantes : Yoga Nidra, Voyage Sonore
des pratiques de Pranayamas (respiration)
des méditations (assises, en mouvement, marche silencieuse)
des exercices issus de la psychologie pour agir sur les pensées
un atelier artistique et créatif (sculpture) pour révéler votre dimension intuitive et expressive
L’objectif est essentiellement thérapeutique et vous permettra de nourrir un espace de conscience, d’introspection et d’exploration, propice à votre plein épanouissement.
UNE TRANSFORMATION AUTHENTIQUE
Révéler sa lumière intérieure
Comme le feu qui transforme le métal en or, vous apprendrez à accueillir vos zones d’ombre et à les transformer en force. En libérant ce qui vous alourdit, vous découvrirez des ressources insoupçonnées et un nouvel élan intérieur.
Pas à pas, vos talents, vos qualités et votre véritable essence trouveront l’espace pour s’épanouir, comme des ailes qui se déploient enfin.
Vous repartirez plus léger·e et plus serein·e, avec une clarté nouvelle et la confiance de pouvoir vous appuyer sur vos propres ressources. Votre corps sera plus souple, votre respiration plus fluide, votre esprit plus calme. Vous ressentirez cette force tranquille qui vous habite et la joie simple de rayonner tel·le que vous êtes.
CRÉATION EN CONSCIENCE
Sculpter pour révéler l’invisible.
Pour vous accompagner dans votre voyage intérieur, un atelier créatif vous permettra de matérialiser ce qui se vit en vous.
Vous façonnerez de vos mains un bijou-talisman en stéatite (pierre tendre), guidé·e par Sofi — artiste sculpteur passionnée par l’émotion et la matière.
Dans un geste simple et intuitif, vous donnerez forme à cette pierre, révélant une expression unique de votre essence.
Ce symbole tangible pourra devenir un ancrage précieux, un rappel de votre lumière intérieure et de la transformation que vous aurez vécue pendant la retraite.
LES PRESTATIONS
Le lieu
Le domaine est située à 120 km au sud de Paris, en région Centre-Val de Loire, se niche dans un charmant village de moins de cinquante habitants, non loin de Montargis. Au cœur des vastes plaines et des bois du Gâtinais, ce lieu exclusif et confidentiel préserve une atmosphère de calme et de nature authentique. Adossé à une église du XVIe siècle, le domaine déploie son charme entre le château de Solterre, datant du XIXe siècle et les élégants corps de ferme en pierre locale. Ces bâtiments racontent l’histoire et le caractère unique du lieu, tout en offrant des vues ouvertes sur les paysages environnants.
Un parc clos de deux hectares, délimité par un mur du XIXe siècle côté village, entoure la propriété. Ses allées serpentent avec douceur, reliant harmonieusement les différentes bâtisses, le potager, le verger et la piscine. A la piscine extérieure chauffée toute l’année s’ajoute un sauna ainsi qu’un bain nordique. Ce cadre bucolique invite à la détente et à la contemplation, dans un environnement à la fois paisible et dédié à votre détente.
Les chambres
Neuf chambres lumineuses et confortables sont situées dans un corps de ferme soigneusement restauré. Chacune dispose d’une salle de bain privative et s’ouvre sur le parc grâce à de grandes baies vitrées, offrant une véritable immersion dans la nature. L’attention portée à la qualité de la literie, du mobilier et à l’harmonie des matériaux crée une atmosphère à la fois chaleureuse et apaisante, propice au repos.
Une autre chambre double se trouve dans une charmante maison du XIXe siècle, avec une vue dégagée sur le verger et le château, pour un séjour empreint de calme et d’authenticité.
Les chambres peuvent être aménagées avec un grand lit ou deux lits simples, selon les préférences. Un soin particulier est accordé au confort de chacun, pour garantir un sommeil réparateur et une véritable sensation de bien-être tout au long du séjour.
Espaces de vie et de convivialité
La maison principale abrite les espaces communs, pensés pour offrir confort et calme à chaque instant du séjour. Les repas y sont servis dans une atmosphère simple et conviviale, ou bien, lorsque le temps le permet, à l’extérieur, à l’ombre des arbres du parc, pour profiter pleinement du cadre naturel.
Entre deux pratiques ou en fin de journée, chacun peut se détendre dans un salon cosy, aménagé avec de grands canapés et des fauteuils confortables. Cet espace invite aussi bien au repos silencieux, qu’aux échanges tranquilles dans une ambiance douce et feutrée.
Une bibliothèque soigneusement sélectionnée complète ce lieu, idéale pour flâner, se laisser inspirer ou approfondir une réflexion personnelle. Le tout est climatisé, tout comme la salle de pratique, pour un confort optimal en toute saison.
À disposition tout au long de la journée : boissons chaudes ou fraîches, tisanes, fruits frais et fruits secs, pour soutenir le corps et nourrir l’esprit en toute simplicité.
Un espace pensé pour favoriser le lâcher-prise, la convivialité discrète et les moments de pause essentiels à toute retraite.
La cuisine
La cuisine du lieu se distingue par sa fraîcheur, sa créativité et sa richesse en saveurs. Chaque repas est préparé avec soin à partir de produits de saison, en grande partie issus de producteurs bio locaux.
Colorée, équilibrée et généreuse, elle privilégie une alimentation saine, sans suivre un régime particulier. Des protéines animales de qualité peuvent être proposées, tout en laissant la place à des options végétariennes complètes pour celles et ceux qui le souhaitent.
L’accent est mis sur une cuisine vivante, savoureuse et nourrissante, qui soutient la vitalité tout en respectant les envies et les besoins de chacun.
Salle de yoga
Un espace exceptionnel, lumineux et spacieux, pensé dans les moindres détails pour offrir les meilleures conditions de travail corporel et intérieur. Située au cœur du domaine, cette salle est entièrement équipée et incarne l’esprit du domaine: une alliance de simplicité, d’élégance et de lien avec la nature. La charpente d’origine, les volumes généreux et les ouvertures sur le parc créent une atmosphère à la fois dynamique et apaisante. La lumière naturelle y circule librement, invitant à la concentration, à l’ouverture et à l’inspiration. Un lieu pensé pour accompagner en douceur l'exploration personnelle, encourager la créativité et soutenir les transformations profondes. La salle est pourvue d’une climatisation.
RÉSUMÉ
✨ Un lieu d’exception pour se ressourcer ✨
Imaginez… un ancien château confidentiel, niché au cœur d’un parc de 2 hectares, calme et ombragé. Des chambres élégantes avec salle de bain privative, une cuisine saine, savoureuse et équilibrée, et une salle de pratique baignée de lumière naturelle…
Entre deux séances de yoga, laissez-vous envelopper par la quiétude du domaine : piscine chauffée, sauna, bain nordique et vastes espaces de nature pour vous détendre et vous reconnecter à vous-même. Les salons confortables et les espaces communs invitent à la détente, à la lecture ou aux échanges tranquilles.
Un cadre unique, pensé pour votre bien-être, votre repos et vos transformations profondes.
COMMENT S’Y RENDRE?
Pour vous rendre sur le lieu de la retraite, plusieurs options sont possibles selon votre lieu de départ.
En voiture
Le domaine se situe à environ 120 km au sud de Paris. L’accès est simple : prenez la D2007 (ancienne N7), puis la D117 sur environ 500 m. Le portail vert se trouve juste en face de l’église de Solterre.
🚆 En train
Depuis Paris
Paris-Bercy → Montargis : TER Bourgogne-Franche-Comté directs, avec 18 départs quotidiens. Trajet moyen 1h26, et les plus rapides en 57 min.
Paris-Gare de Lyon → Montargis : Ligne R (Transilien) ou TER directs. Trajet entre 1h24 et 1h36.
Depuis Bruxelles
Bruxelles-Midi → Montargis : prendre un Eurostar jusqu’à Paris-Gare du Nord (1h22), puis correspondance vers Paris-Bercy (métro ou taxi env. 20 min).
Ensuite TER direct jusqu’à Montargis (env. 1h15 à 1h30).
⏱️ Temps total : environ 3h30 à 4h selon les correspondances.
Sur place (Montargis → Solterre)
Taxi ou VTC (env. 10 min)
Transfert groupé sur demande
Au programme
4 heures de pratique quotidienne
accès piscine extérieure chauffée
sauna & bain nordique
atelier artistique / sculpture
voyage sonore
hébergement pour 4 nuits
pension complète
Tarif: à parir de 950 €*
Adresse: 2 Rue du Bourg - 45700 Solterre - France
Infos/réservations: www.sofiyoga.be
* Le tarif indiqué est sur base d’une chambre DUO partagée, avec salle de bains privative partagée