3 jours pour s'immerger dans la pratique du yoga kurunta. Un moment fun pour expérimenter de nouvelles sensations et jouer avec la gravité.
Le Yoga Kurunta utilise des cordes et sangles fixées à un mur pour accéder à des variations posturales délestées du poids du corps.
La pratique avec les cordes permet de prendre le temps de sentir tous les petits ajustements dans les postures debouts et ce sans se fatiguer, facilite l’apprentissage des postures arrières (extensions), des postures inversées et des torsions.
Kurunta veut dire "marionnette" en sanscrit , et fait partie de la tradition Iyengar.
Dates : du 19 au 22 août
Arrivée le jeudi à partir de 15h / Fin le dimanche après le brunch
Lieu du séjour : La Ferme de Penkerlen
La ferme se trouve à Rosporden dans le Finistère Sud - dans un écogîte au milieu d’une nature préservée. En agriculture biologique, selon les principes de la permaculture ...sur un domaine de 41 ha. vous serez au milieu d'un écosystème préservé au coeur de la nature bretonne et tout près des plages.
Le studio de yoga - magnifique studio en bois de 100 m2 tout équipé pour la pratique de yoga kurunta.
Logement : de grandes chambres partagées de 2 à 3 personnes avec leur salle de bain
Repas : Vos repas seront préparés avec amour par Sophie. Végétariens, biologiques, avec les légumes de la ferme, et colorés de plantes sauvages.
Programme :
8:30 : Méditation libre
9:00 à 11:00 : Yoga Kurunta
11:00 : brunch végétarien, bio, local
Après-midi : Farniente, plage, lecture, papotage, balade, visite,...
17:00 à 19:00 : Yoga Kurunta détente
19:00 : Dîner végétarien, bio, local
Prix : 720 euros
Le prix comprend :
Le logement en chambre partagée avec salle de bain privative
Les cours de yoga
Les repas végétariens, bio et local
Le prix ne comprend pas : le trajet jusqu’à la ferme (gare TGV à 5 min. Rosporden)
Conditions d’inscription :
Maximum 12 participant.e.s - Un minimum de 10 participant.e.s est nécessaire pour confirmer ce weekend ! N’hésitez donc pas à motiver vos ami.e.s - Si le nombre de participant.e.s n’est pas atteint nous rembourserons intégralement.
Afin de confirmer confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 250 euros. Cet acompte est non remboursable.
Le reste du paiement sera dû par virement, au moins 1 semaine avant votre séjour , ou en espèces à votre arrivée. Pas de chèque.